Alkuun

 

Korkea verensokeri

Korkea verensokeri

Mikä lasketaan ”korkeaksi” verensokeriksi ja mistä se johtuu?

Hyperglykemia on kyseessä silloin, kun verensokeri on liian korkea. Verensokeriarvo on tällöin yli 7 mmol/l ennen ruokailua ja yli 8,5 mmol/l kaksi tuntia aterian jälkeen. Korkealle verensokerille on monia syitä:

  • Syödään enemmän hiilihydraatteja kuin elimistö tai lääkitys pystyvät käsittelemään
  • On unohdettu ottaa lääke
  • Stressi tai sairastuminen

 

Korkean verensokerin oireita 

Jano, lisääntynyt virtsaamistarve, pääkipu tai väsymys ovat kaikki mahdollisia korkean verensokerin oireita.

Hyperglykemian hoito 

Jos verensokerisi on väliaikaisesti korkealla, ei ole syytä ryhtyä toimenpiteisiin. Jos verensokeri pysyy korkealla, on tärkeää juoda paljon sokeritonta nestettä. Jos käytössäsi on insuliini, ota ylimääräinen annos. Jos hyperglykemia toistuu, ota yhteyttä diabeteshoitajaasi tai lääkäriisi.

Verensokerin nousua voi estää ottamalla oikean annoksen lääkettä oikeaan aikaan, mutta myös seuraamalla mitä syöt ja miten ruoka vaikuttaa sinuun. Jos sinulla on 2-tyypin diabetes, on hyvä syödä ravintoa, jolla on alhainen GI. Betavivo kaurasydämet on elintarvike, jolla on alhainen GI. Betavivo kaurasydämet vähentävät verensokerin nousua aterian jälkeen ja auttavat välttämään verensokerihuippuja. Lue lisää Betavivo kaurasydämistä täällä.